نگذار خشم به جای تو تصمیم بگیرد
نگذار خشم به جای تو تصمیم بگیرد
خشم می‌تواند در چند ثانیه ظاهر شود، اما لازم نیست به جای تو تصمیم بگیرد.
«نگذار خشم به جای تو تصمیم بگیرد» از Daniel de Wishlet، کتابی از مجموعهٔ تنظیم است که با زبانی روشن، صمیمی و عمیق توضیح می‌دهد هنگام خشم در بدن و ذهن چه می‌گذرد و چگونه می‌توان پیش از واکنش، دوباره به آرامش و آگاهی بازگشت.
این کتاب دربارهٔ سرکوب احساسات نیست؛ سفری است برای فهمیدن آن‌ها، تنظیم حالت درونی و بازگشت به خود.
نسخهٔ دیجیتال EPUB. پس از خرید، کتاب الکترونیکی برای دانلود در اختیار شما قرار می‌گیرد؛ نسخهٔ چاپی ارسال نمی‌شود.
هدیه: همراه کتاب، ریل مرتبط با تنظیم با زیرنویس فارسی به‌صورت رایگان ارائه می‌شود.
ارسال و دانلود
پس از خرید، ایمیلی حاوی پیوند دانلود دریافت خواهید کرد. اگر آن را در صندوق ورودی اصلی ندیدید، پوشه‌های دیگر ایمیل خود را نیز بررسی کنید.
فایل دانلودی به‌صورت ZIP است. با باز کردن و استخراج آن، دو فایل در دستگاه شما ذخیره می‌شود:
- کتاب الکترونیکی.
- ریل هدیه.
برای باز کردن و خواندن کتاب، باید یک برنامهٔ کتاب‌خوان الکترونیکی مانند ReadEra، Apple Books، Google Play Books یا هر برنامه‌ای که فایل‌های EPUB را می‌خواند، روی تلفن همراه، تبلت یا رایانهٔ خود نصب داشته باشید.