Tu cuerpo intenta protegerte
Tu cuerpo intenta protegerte
Tu cuerpo no está luchando contra ti. Está intentando protegerte.
En este primer libro de la Colección Regulación, Daniel de Wishlet explica de forma clara y cercana por qué el cuerpo entra en estado de alerta ante el miedo, el enfado, la preocupación o la sensación de urgencia.
A través de ejemplos cotidianos y prácticas sencillas, aprenderás a reconocer las primeras señales de activación, recuperar la calma y volver a elegir conscientemente cómo responder.
Colección: Regulación · Libro I
Formato: e-book digital en EPUB
Idioma: español
Autor: Daniel de Wishlet
Editorial: Imperium Luminis
Producto digital. No se envía ningún ejemplar físico.
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