{"product_id":"lass-nicht-zu-dass-die-wut-fur-dich-entscheidet","title":"Lass nicht zu, dass die Wut für dich entscheidet","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWut kann innerhalb weniger Sekunden aufkommen. Aber sie muss nicht für dich entscheiden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLass nicht zu, dass die Wut für dich entscheidet\u003c\/em\u003e, von Daniel de Wishlet, ist ein nahbares, klares und zutiefst menschliches Buch darüber, was geschieht, wenn wir uns verletzt, ungerecht behandelt oder zu einer Reaktion gedrängt fühlen, bevor wir in Ruhe nachdenken konnten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAnhand von Tomás und Elena, vertrauten Situationen aus dem Alltag und verständlichen Erklärungen zeigt das Buch, warum der Körper so schnell aktiviert wird, wie Grübeln einen Konflikt am Leben hält und wie wir genügend Ruhe zurückgewinnen können, um bestimmt zu reagieren, ohne zu schreien, zu demütigen oder unsere Grenzen aufzugeben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs geht nicht darum, Wut zu unterdrücken oder Ungerechtigkeit hinzunehmen. Es geht darum zu verstehen, was diese Reaktion schützen will, und etwas Wertvolles zu bewahren, wenn sie auftaucht: unsere Fähigkeit zu wählen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin praktischer Weg zu einer anderen Art zu reagieren: die ersten Signale erkennen, atmen, die Kränkung nicht weiter nähren, einen kleinen Funken Ruhe finden, klare Grenzen setzen und wiedergutmachen, wenn wir einen Fehler machen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRuhe nimmt dir deine Kraft nicht. Sie hilft dir, sie besser einzusetzen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVollständige deutsche Ausgabe. Digitales EPUB-Format. Es wird kein gedrucktes Buch versendet.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:28px;padding:20px;border:2px solid #8b5a9f;border-radius:10px;background:#f7f0fa;color:#24172a\"\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:0\"\u003e\u003cstrong\u003eLIEFERUNG UND DOWNLOAD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit dem Download-Link. Wenn sie nicht im Hauptposteingang erscheint, prüfe bitte auch die anderen Ordner deines E-Mail-Postfachs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Download enthält eine ZIP-Datei. Wenn du sie öffnest und entpackst, werden zwei Dateien auf deinem Gerät gespeichert:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDas E-Book.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Reel als Geschenk.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom:0\"\u003eZum Öffnen und Lesen des Buches benötigst du auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer eine E-Book-Lese-App, zum Beispiel ReadEra, Apple Books, Google Play Bücher oder eine andere Anwendung, die EPUB-Dateien lesen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Daniel de Wishlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58871343710543,"sku":"IL-REG-02-DE","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1037\/8831\/4959\/files\/reg2-de-correcta.png?v=1790214033","url":"https:\/\/pvsmqk-1u.myshopify.com\/fr\/products\/lass-nicht-zu-dass-die-wut-fur-dich-entscheidet","provider":"Daniel de Wishlet","version":"1.0","type":"link"}