Laat boosheid niet voor jou beslissen
Laat boosheid niet voor jou beslissen
Boosheid kan binnen enkele seconden opkomen. Maar ze hoeft niet voor jou te beslissen.
Laat boosheid niet voor jou beslissen, van Daniel de Wishlet, is een warm, helder en diep menselijk boek over wat er gebeurt wanneer we ons gekwetst, onrechtvaardig behandeld of gedwongen voelen om te reageren voordat we rustig hebben kunnen nadenken.
Aan de hand van Tomás en Elena, herkenbare situaties uit het dagelijks leven en toegankelijke uitleg laat het boek zien waarom het lichaam zo snel geactiveerd raakt, hoe piekeren een conflict levend houdt en hoe we genoeg kalmte kunnen terugvinden om vastberaden te reageren zonder te schreeuwen, te vernederen of onze grenzen op te geven.
Het gaat er niet om boosheid te onderdrukken of onrecht te accepteren. Het gaat erom te begrijpen wat die reactie probeert te beschermen en iets kostbaars te behouden wanneer ze verschijnt: ons vermogen om te kiezen.
Een praktische reis naar een andere manier van reageren: de eerste signalen herkennen, ademen, de belediging niet blijven voeden, een klein vonkje van kalmte vinden, duidelijke grenzen stellen en herstellen wanneer we een fout maken.
Kalmte neemt je kracht niet weg. Ze helpt je die beter te gebruiken.
Volledige Nederlandse editie. Digitaal EPUB-formaat. Er wordt geen fysiek boek verzonden.
LEVERING EN DOWNLOAD
Na je aankoop ontvang je een e-mail met de downloadlink. Staat die niet in je primaire inbox, controleer dan ook de andere mappen van je e-mail.
De download bevat een ZIP-bestand. Wanneer je het opent en uitpakt, worden twee bestanden op je apparaat opgeslagen:
- Het e-book.
- De reel als geschenk.
Om het boek te openen en te lezen, heb je op je telefoon, tablet of computer een e-bookreader nodig, zoals ReadEra, Apple Books, Google Play Boeken of een andere app die EPUB-bestanden kan lezen.