别让愤怒替你作决定
€8,00
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别让愤怒替你作决定
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愤怒可能在几秒钟内出现，但它不必替你作决定。
《别让愤怒替你作决定》是 Daniel de Wishlet 的《调节系列》作品，以清晰、温暖而深入的方式帮助你理解愤怒出现时身体与心智中发生的变化，并学习在反应之前重新找回平静与觉知。
这不是一本要求你压抑情绪的书，而是一段学习理解、调节并回到自己的旅程。
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赠礼：随书附赠本书对应的中文字幕调节短片。
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